Les épisodes en ligne
Sophro’reflexion
Un podcast qui invite au nouveau regard sur les mots de notre quotidien. une découverte singulière de la sophrologie.
Chaque épisode est une invitation à faire l’expérience d’un nouveau regard sur le monde et d’un moment de détente pour soi. Car ce n’est pas l’orthographe d’un mot qui lui donne sa valeur, c’est le regard que nous portons dessus.
Le balado pour Sacha
Un podcast écrit pour les enfants, à écouter à tous les âges, pour une découverte de la sophrologie.
Retrouvez les aventures de Sacha et de sa tata qui est la meilleure pour raconter les histoires du soir. Surtout quand il s’agit de répondre, avec un conte, aux questions qui surgissent au moment du coucher.
2 minutes pour soi
Il y a des moments où on ressent le besoin de se faire du bien, avec seulement quelques minutes devant soi.
C’est pour cela que j’ai créer cette série de 7 épisodes que vous pourrez écouter au lit, dans les premières minutes du réveil. Pour donner à votre journée une nouvelle énergie. 2 minutes pour soi, c’est l’occasion de créer de nouvelles habitudes à commencer par celle de veiler sur vous.
Des épisodes accessibles sur toutes les plateformes
Retrouvez tous les épisodes en ligne et aussi sut toutes vos plateformes préférées !
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Des épisodes pour les enfants
Des épisodes indépendants
Des épisodes à suivre en série