(Episode mis en ligne 05/12/2025)
L’ANXIETE, ce mot qui fait basculer le mental dans un champ des possibles où ne peut que mal se passer. Dans un espace temps où il apparait urgent de se préparer au pire.
Seulement, est-ce vraiment L’ANXIÉTÉ qui met le corps en état d’alerte ou est-ce le regard que nous portons sur ce mot ? Et si c’était le cas, serait-il possible voir L’ANXIÉTÉ autrement ?
C’est ce que je vous propose de découvrir dans ce nouvel épisode de SOPHRO’REFLEXION avec :
=> une proposition de réflexions sur notre droit à préférer la destination plutôt que le chemin
=> une technique de sophrologie guidée pour observer L’ANXIETE sous un angle nouveau.
Sophro’reflexion, le podcast qui pose une réflexion teintée de sophrologie pour un nouveau regard.